氣功の起源

氣功は中国では3世紀ごろから古い文献に登場しています、日本でも平安時代から研究されており江戸時代には貝原益軒の「養生訓」をはじめとする様々な書物に取り上げられています

　　

 

氣功とは”氣”を功する事で氣を練り造ることを…練功と言います

大きく2つにわけることができます

　　　　　《軟氣功》

医療、養生、保健

内気功

内気功では静功法と動功法があり

静功法では精神の調整をはかる立禅や座禅、存思（瞑想）法や修練された氣を用いて身体の中に氣を巡らせる内丹法があります

 

外気功

自然と一体になり洗練された氣によって施される医療術があります（外気放射治療）

 

　　　　　《硬氣功》

武術氣功（古武術氣功、太極拳氣功など）があります

 

その起源は

紀元前5世紀の”行木玉佩銘”（こうきぎょくはいめい）は氣功最古の資料として呼吸法などが気された資料が残されています

また馬王堆漢墓から出土した紀元前2世紀頃の物と思われる「馬王堆古導引図」には練功する人物画が描かれており古の頃から養生への関心がうかがわれます